Das Öl aus Salbei ist eine sehr einfach herzustellende natürliche Pflege, ideal um die Vorteile dieser aromatischen Pflanze zu nutzen. Bekannt für ihre zahlreichen Eigenschaften und seit langem in der Phytotherapie und natürlichen Kosmetik verwendet, ist Salbeiöl besonders vorteilhaft für Haut, Gesicht und Haare.
Nicht zu verwechseln mit ätherischem Salbeiöl, ist diese Zubereitung eine sanfte Mazeration der Salbeiblätter in einem Pflanzenöl. Sanfter und einfacher in der täglichen Anwendung, eignet sie sich perfekt für empfindliche Haut und natürliche Beauty-Routinen. Dank ihrer entzündungshemmenden, regulierenden und regenerierenden Eigenschaften spendet sie Feuchtigkeit, beruhigt die Haut, reinigt die Kopfhaut und verleiht dem Gesicht neuen Glanz und Geschmeidigkeit.
Hier erfahren Sie, wie Sie ganz einfach Ihr eigenes Salbeiöl herstellen können, mit unserem einfachen und schnellen Tutorial!
Welche Salbeiarten eignen sich zur Herstellung von Salbeiöl?
Die beste Sorte für ein wirksames Pflegeöl ist der Echte Salbei (Salvia officinalis). Er ist bekannt für seine beruhigenden, antiseptischen und reinigenden Eigenschaften. Wenn Sie die Vorteile des Muskat-Salbei (Salvia sclarea) nutzen möchten, verwenden Sie die blühenden Spitzen (Blüten und junge Stängel), da diese die meisten Wirkstoffe enthalten, insbesondere für hormonelle oder beruhigende Pflege. Die Blätter des Muskat-Salbei können ebenfalls verwendet werden, sind jedoch weniger konzentriert an aromatischen Verbindungen als die Blüten.
Achtung! In jedem Fall sollten Ziersalbeiarten vermieden werden, da sie nicht die gleichen therapeutischen oder kosmetischen Eigenschaften haben. Achten Sie darauf, frischen, biologisch angebauten Salbei zu wählen, um ein gesundes und wirkstoffreiches Öl zu garantieren.
Welches Pflanzenöl sollte man wählen?
Zur Herstellung Ihres hausgemachten Salbeiöls empfiehlt es sich, ein neutrales und sanftes Pflanzenöl zu verwenden, das die Wirkstoffe der Pflanze bewahrt und gleichzeitig Haut und Haare schont. Bio natives Olivenöl extra ist eine ausgezeichnete Wahl dank seiner antioxidativen und nährenden Eigenschaften. Sie können auch Mandelöl oder Jojobaöl für ihre pflegenden, feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften und ihre natürliche Affinität zu Haut und Haaren wählen.
Wie stellt man Schritt für Schritt Salbeiöl her?
Benötigtes Material
- Ein Glasgefäß mit luftdichtem Deckel
- Eine dunkle Glasflasche zur Aufbewahrung
- Ein Kaffeefilter oder ein feines Staubblatt
Zutaten
- Etwa 20 bis 30 g getrocknete Salbeiblätter oder 2 bis 3 Handvoll frische Salbeiblätter, leicht an der Luft getrocknet
- 250 bis 300 ml Pflanzenöl Ihrer Wahl
Variante mit Muskat-Salbei:
- 15 bis 20 g getrocknete blühende Spitzen oder 2 Handvoll frische Blüten, leicht an der Luft getrocknet, um Feuchtigkeit zu entfernen
- 250 bis 300 ml Pflanzenöl
Kaltmazeration-Methode
Schritt 1: Ernte der Blätter
Pflücken Sie frische Salbeiblätter oder -blüten, idealerweise morgens, wenn ihre Wirkstoffe am stärksten konzentriert sind.
Schritt 2: Teilweises Trocknen
Trocknen Sie die Blätter oder Blüten einige Stunden an der Luft, gerade genug, um die Oberflächenfeuchtigkeit zu entfernen. Dies verhindert die Schimmelbildung während der Mazeration.
Schritt 3: Vorbereitung des Glases
Geben Sie die leicht zerknitterten Blätter in ein sauberes und trockenes Glas. Drücken Sie sie nicht zu fest, damit das Öl gut zirkulieren kann.
Schritt 4: Zugabe des Pflanzenöls
Bedecken Sie die Blätter vollständig mit dem Pflanzenöl Ihrer Wahl. Stellen Sie sicher, dass alle Blätter gut bedeckt sind.
Schritt 5: Beginn der Mazeration
Verschließen Sie das Glas luftdicht und stellen Sie es an einen warmen, lichtgeschützten Ort. Lassen Sie es etwa drei bis vier Wochen ziehen.
Schritt 6: Regelmäßiges Schütteln
Schütteln Sie das Glas ein- bis zweimal pro Woche sanft, um die Wirkstoffe gleichmäßig im Öl zu verteilen.
Schritt 7: Filtration
Nach Abschluss der Mazeration filtern Sie das Öl durch ein Staubblatt oder einen Kaffeefilter, um alle Pflanzenpartikel zu entfernen.
Schritt 8: Abfüllung
Füllen Sie das gefilterte Öl in eine saubere, trockene dunkle Glasflasche. Lagern Sie es an einem kühlen, dunklen Ort, um seine Qualität zu erhalten.
Welche Vorteile und Eigenschaften hat Salbeiöl?
Salbeiöl hat zahlreiche Vorteile. Dank seiner antibakteriellen und regulierenden Eigenschaften hilft es, fettige oder Mischhaut zu reinigen und auszugleichen, während es gleichzeitig Reizungen bei empfindlicher oder zu Rötungen neigender Haut beruhigt. Für die Haare ist Salbeiöl bekannt dafür, Juckreiz zu lindern, Schuppen zu reduzieren und die Talgproduktion zu regulieren. Es verleiht müdem oder stumpfem Haar Weichheit, Glanz und Kraft. Auf das Gesicht aufgetragen, bietet es eine interessante Anti-Aging-Wirkung, indem es kleine Unreinheiten mildert und die Hautregeneration fördert.
Das aus Muskat-Salbei gewonnene Öl zeichnet sich durch seine hormonregulierenden Eigenschaften aus. Traditionell wird es zur Linderung von Beschwerden im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus, prämenstruellen Syndromen oder der Prämenopause verwendet. Es hat auch eine beruhigende und ausgleichende Wirkung auf emotionaler Ebene und kann helfen, Stress oder nervöse Spannungen zu lindern. Allerdings rechtfertigen diese hormonellen Eigenschaften die Kontraindikationen bei bestimmten Personen (siehe entsprechender Abschnitt).
Wie verwendet man Salbeiöl?
Hausgemachtes Salbeiöl ist ausschließlich zur äußerlichen Anwendung bestimmt. Es darf nicht in der Küche verwendet oder verzehrt werden, da es nicht nach lebensmittelrechtlichen Sicherheitsstandards hergestellt wurde. Für das Gesicht tragen Sie einige Tropfen auf die gereinigte Haut auf, idealerweise als Nachtpflege, mit besonderem Augenmerk auf fettige oder zu Unreinheiten neigende Stellen. Es hilft, die Haut zu reinigen, den Talg auszugleichen und die Poren zu verfeinern.
Für die Haare kann es als Haarkur vor dem Waschen verwendet werden. Massieren Sie die Kopfhaut mit dem Öl, um überschüssigen Talg zu regulieren, Juckreiz zu lindern und die Durchblutung anzuregen. Lassen Sie es mindestens 30 Minuten einwirken, bevor Sie es mit einem milden Shampoo auswaschen. Für den Körper eignet sich Salbeiöl zur Massage, insbesondere an Stellen mit Wassereinlagerungen oder Muskelermüdung. Es wirkt tonisierend und durchblutungsfördernd.
Wenn es mit Muskat-Salbei hergestellt wurde, kann das Öl zur Massage des Unterbauchs bei Menstruationsbeschwerden oder in der Prämenopause verwendet werden, dank seiner hormonregulierenden Wirkung. Es eignet sich auch als Massageöl oder After-Sun-Pflege, um Rötungen zu beruhigen, die Epidermis zu hydratisieren und zu straffen, insbesondere nach längerer Sonneneinstrahlung.
Ein Hauttest wird vor der ersten Anwendung empfohlen, insbesondere bei empfindlicher Haut.
Wie bewahrt man hausgemachtes Salbeiöl auf?
Um Ihr hausgemachtes Salbeiöl haltbar zu machen, verwenden Sie unbedingt eine dunkle Glasflasche mit luftdichtem Verschluss, um das Öl vor Licht und Oxidation zu schützen. Lagern Sie es anschließend an einem trockenen, kühlen und vor Hitze geschützten Ort. So behält Ihr Öl seine Eigenschaften für etwa sechs Monate bis ein Jahr, je nach verwendetem Pflanzenöl. Überprüfen Sie regelmäßig Geruch und Aussehen, um sicherzustellen, dass es nicht ranzig geworden ist.
Vorsichtsmaßnahmen und Risiken von Salbeiöl
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