Angst, Traurigkeit oder Wut … angesichts der Klimakrise empfinden viele von uns diese Gefühle. Was mit unserem Planeten geschieht, berührt manche von uns zutiefst. Ein Gefühl der Ohnmacht und der Sinnlosigkeit nimmt immer mehr Raum ein. Dieses auch als Solastalgie bezeichnete „Leiden unserer Zeit“ macht die Verbindung zwischen psychischer und ökologischer Gesundheit deutlich: Unser „Mutterboden“ ist krank, und uns geht es ebenfalls nicht gut. Gärtnerinnen und Gärtner sind aufgrund der engen Verbindung zur Natur, die sie durch ihre Tätigkeit erfahren, besonders häufig von diesem Unwohlsein in Form von Öko-Angst betroffen.
Was ist Öko-Angst, und wie können Sie sie überwinden? Hier finden Sie einige Denkanstöße und mögliche Antworten.
Öko-Angst oder Solastalgie: Wovon sprechen wir?
Da wir offenbar unter einem Leiden leiden, sollten wir es zunächst genau definieren und beschreiben:
- Öko-Angst bezeichnet ein in den 1990er-Jahren entstandenes Konzept. Gemeint ist die Gesamtheit der Gefühle, die mit dem Empfinden von Unausweichlichkeit angesichts der Verschlechterung des Zustands unseres Planeten verbunden sind – von der Umweltverschmutzung bis zum Klimawandel. Dazu zählen vor allem Angst, Traurigkeit, Wut und Frustration. Sie entstehen durch Untätigkeit oder unzureichende Maßnahmen von Regierungen und Bevölkerung zugunsten des Klimas. Öko-Angst ist daher mit dem verbunden, was geschehen könnte, und mit der Angst vor der Zukunft unserer Kinder, der Menschheit und der Natur. Es handelt sich um eine Form von posttraumatischem Stress, die nicht als Krankheit anerkannt ist. Berufsverbände der Psychiatrie beschreiben sie dennoch als chronische Angst vor Umweltkatastrophen.
- Solastalgie – wörtlich „Verlust von Trost“ – ist ein 2007 definiertes Konzept. Sie bezeichnet eine Form psychischer Belastung, die angesichts von Umweltveränderungen, der Zerstörung von Ökosystemen und der Biodiversität sowie folglich des Klimawandels Nostalgie hervorruft. Sie hängt mit der Trauer um bereits Verlorenes zusammen und führt zu Traurigkeit, großer Sorge um die Zukunft und manchmal auch zu Schuldgefühlen und Wut angesichts der kollektiven Untätigkeit. Menschen, die unter Solastalgie leiden, empfinden zudem häufig ein Gefühl der Entfremdung und Einsamkeit gegenüber einem Umfeld, das ihre Sorgen nicht teilt oder weniger umweltbewusst ist.
In einer kranken Welt ist es normal, besorgt zu sein
Gärtnerinnen und Gärtner sind von diesen Problemen zwangsläufig besonders stark betroffen, denn durch unsere Gartenarbeit – die oft mehr als ein Hobby und eine echte Leidenschaft ist – sehen wir die direkten Auswirkungen in unserem kleinen Stück Natur und Paradies, dem wir so viel Zeit und Pflege widmen. Gärten, die von Hagelschauern verwüstet werden, unter der Hitzewelle dahinsiechende Pflanzen, schwindende Wasservorräte für eine sorgfältige Bewirtschaftung und Schadinsekten, die sich nicht mehr kontrollieren lassen … Gärtnern gleicht immer mehr einer Art Kampf. Viele Gärtnerinnen und Gärtner möchten angesichts so vieler vergeblicher Anstrengungen einfach aufgeben.
Was also tun?
In dieser Situation können Sie die Dinge nicht einfach relativieren, wie Sie es bei den kleinen Problemen des Alltags tun können. Die Lage ist tatsächlich real und dramatisch. Unsere viel beschworenen „kleinen alltäglichen Schritte“ erscheinen angesichts der Situation und der Untätigkeit in unserer Umgebung schlicht unbedeutend.
Trotz allem sind Handeln und die Suche nach Lösungen positivere und konstruktivere Haltungen, als über das Schicksal unseres Planeten und die wenig erfreuliche Zukunft zu klagen, die uns angeblich erwartet. Jede Maßnahme, mit der Sie Ihren CO2-Fußabdruck verringern, Wasser sparen oder die Biodiversität fördern, ist wirklich wichtig. Diese ökologischen Lösungen bringen zahlreiche zusätzliche Vorteile: Sie sind gut für die Gesundheit, helfen beim Sparen, ermöglichen ein angenehmeres Leben und stärken die Beziehungen zwischen den Menschen.
Auch Wut kann heilsam sein. Sie ist dynamischer als Angst und Rückzug, denn sie treibt uns dazu an, uns aufzulehnen und zu handeln sowie durch gemeinschaftliches oder individuelles Engagement ein Beispiel zu geben. Warum engagieren Sie sich nicht in einem Verein zum Schutz der Umwelt, der Biodiversität oder der Vögel? Wenn Sie lernen, wie diese Ökosysteme funktionieren, die Tier- und Pflanzenwelt Ihrer Region kennenlernen und erfahren, welche Arten gefährdet sind, können Sie sich für sinnvolle Anliegen einsetzen und sich nützlich fühlen. Kurz gesagt: Seien wir lieber öko-wütend als öko-ängstlich und führen wir unsere kleinen und großen Kämpfe im Garten und in unserem Umfeld weiter!
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